یوگا و سلامت در تهران

استودیو تخصصی یوگا و پیلاتس و آموزش رقص از مبتدی تا پیشرفته کلاس یوگا،کلاس پیلاتس ،کلاسهای رقص و باله کودکان و کلاس فانکشنال trx( خصوصی و گروهی) با رویکرد علمی در اصلاح حرکت و پیشگیری از آسیب در ورزش همراه با حرکات اصلاحی برای بهبود آسیب‌ها و گرفتگی‌های بدن و افزایش انعطاف ما تلاش کردیم در استودیو یوگا و پیلاتس حس آرامش و رهایی رو در فضایی زیبا و آرامش‌بخش تجربه کنید. تمرین منظم یوگا تاثیر زیادی بر قدرت عضلانی و انعطاف شما خواهد داشت. فواید تمرینات یوگا و پیلاتس شامل: • افزایش قدرت و انعطاف پذیری بدن • چربی سوزی و عضله سازی • کاهش استرس و اضطراب • کمک به بهبود افسردگی و اختلالات خواب • کمک به بهبود بیماریهای گوارشی ناشی از اضطراب • افزایش اعتماد به نفس و تمرکز • کمک به خودشناسی و آگاهی فردی • افزایش سیستم ایمنی بدن و بهبود کیفیت زندگی آموزش تخصصی پیلاتس از کودکان تا سالمندان پیلاتس مت پیلاتس ریفورمر حرکات اصلاحی ریلکسی انعطاف کلاسهای هوازی چربی سوزی . سی ایکس. قدرتی. انعطاف. بادی فلکس. تی ار ایکس. پیلاتس. یوگا. فیتنس فانکشنال. کلاس رقص ایرانی و رقص هیلز و رقص تانگو و رقص باله

ورزش و سلامت بانوان و کودکان سالن اختصاصی کودک نوجوان استدیو آنالیز بدن و مشاور تغذیه

🌿 مرکز تخصصی مروارید آبی تجربه‌ای متفاوت از آرامش، تندرستی و مراقبت از خود در مرکز تخصصی مروارید آبی، فضایی آرام برای رسیدگی به جسم و ذهن شما فراهم کرده‌ایم. ✨ خدمات تخصصی ماساژ ماساژ ریلکسی، ماساژ با سنگ داغ، ماساژ بافت عمیق و ماساژ تخصصی سر، صورت و گردن. 🌸 خدمات تخصصی پوست و فیشال پاکسازی پوست، فیشال تخصصی، مراقبت از پوست و خدمات جوان‌سازی و شادابی چهره. 🧘‍♀️ کلاس‌های تخصصی یوگا یوگا عمومی، یوگا اصلاحی و تراپی، تمرینات متناسب با نیازهای بدن، کلاس‌های مدیتیشن و تمرینات ذهن‌آگاهی. 💚 چر

باشگاه ورزشی شهید ضرغام | پذیرش هنرجو در بخش آقایان و بانوان، همه رده‌های سنی، از مبتدی تا پیشرفته رشته‌ها: جودو • کونگ‌فو • تکواندو • کاراته • بوکس • کیک‌بوکس • آمادگی جسمانی • ژیمناستیک • پارکور • TRX و فانکشنال • ایروسی‌ایکس • ایروفیتنس (لاغری موضعی و کلی بدن) • پیلاتس • کراس‌فیت • ترکیبی (بدنسازی و حرکات اصلاحی) امکانات: • کف تاتامی و دیوارپوش ضربگیر • تهویه کامل با دستگاه سانتریفیوژ • سالن ۱۵۰ متری با سقف ۵ متری بدون ستون وسط • دوش حمام

۴)کلاس های ما شامل : تکواندو بانوان و آقایان کیک بوکس فانکشنال و trx پیلاتس پیلاتس اصلاحی یوگا زومبا

مربی رسمی از فدراسیون یوگا درجه ۲_ دارای مدرک پرانایاما ttc_ppr از آلاینس هند بیش از 15 سال سابقه تدریس در یوگا به صورت عمومی و خصوصی برگزار کننده کلاس های آنلاین به صورت کاملا دو طرفه با ساعات دلخواه شما هاتا یوگا ،یوگابانوان، مدیتشین،وینیاسا فلو ،یوگا قدرتی ،یوگا صبح و عصرها روزهای زوج و فرد محدوده،آجودانیه

در فضای تخصصی و تجهیزات کامل سبک ایینگر مربیان مجرب و متخصص با مدارک رسمی و آموزش دیده زیر نظر استاد هما اروندیان .

شعار ما در نيلوفرانه يوگا اين است: در تعادل تن و جان، راز آرامش نهفته است. تجربه يوگا و رشته هاى مرتبط با يوگا در مركزى تخصصى و زير نظر افرادى با مدرك مربيگرى از فدراسيون ورزشهاى همگانى ،شما را به ديدار و شناخت تازه اى از خودتان راهنمايى ميكند. دركنار كلاس هاى حضورى تخصصى يوگا و سویینگ یوگا، دوره هاى تكميلى (مثل يوگا نيدرا، حركات اصلاحى و توسعه و شناخت فردى …)و نشست هاى ويژه اعضاى باشگاه نيلوفرانه يوگا نيز برگزار ميگردد.

اولین مرکز آیوریوگا در ایران. تجربه سلامت پایدار جسم و جان را در آناندا در محیطی زیبا در کنار مربیان حرفه‌ای دارای مدارک بین المللی برگزار کننده کلاسهای یوگا برای کودک تا میانسال بانوان و آقایان یوگا بارداری ، یوگاتراپی و اصلاحی برگزار کننده ورکشاپ‌های رایگان و خیر حضوری و آنلاین ارائه دهنده خدمات تخصصی و درمانی ماساژ برای بانوان و آقایان برگزاری دوره های خودمراقبتی بر اساس اصول طب هندی (آیورودا) توسط مدرس فارغ التحصیل از دانشگاه آلاندی آشرام ایالت کلورادو آمریکا

موسسه هنری حرکت و نمایش مواجهه برگزار می کند: کلاس یوگا بانوان/ یوگا کودکان/ یوگا آقایان/ یوگا تراپی دوره های هنر درمانی حرکت خلاق، تئاتر درمانی، ایونت های پخش فیلم سفرهای خاص