یوگا و سلامت در همه محله‌ها

مرکز تخصصی یوگا یومی (U Me) صاحب سبک پاور فیت یوگا از مبتدی تا پیشرفته با ۲۵ سال سابقه فعالیت در زمینه برگزاری کلاس های یوگا ،آموزش مدیتیشن و آرامش روان ،حرکات اصلاحی ،کلاس های آنلاین یوگا و مدیتیشن و برگزار کننده یوگا در طبیعت همچنین ارائه برنامه های غذایی و مشاوره همواره در بالا بردن سطح سلامت روان و جسم به علاقمندان به یوگا تلاش نموده لذا چنانچه به دنبال سلامت جسم و روان و زندگی همراه با آرامش خود و خانواده هستید یوگا یومی با محیطی آرام و سلامت محور پذیرای شماست.

باشگاه فرشتگان با بیش از ده سال سابقه ی ورزشی در خدمت دوستداران ورزش ✅ اگر به دنبال تناسب اندام هستید کلاس های بدن سازی، فیتنس، فانکشنال و تی آر ایکس باشگاه در خدمت شماست. ✅ اگر به دنبال آرامش، تعادل. وانعطاف بدنی هستید در کلاس های یوگای باشگاه فرشتگان آن را بدست می آورید و با یوگا به آرامش می رسید. ✅ اگر به دنبال قهرمانی در رشته های رزمی هستید کلاس های کاراته، تکواندو و کیک بوکسینگ و ووشو را با ما تجربه کنید. ✅ همراهی در کلاس های پیلاتس و یوگا با تمرینات اصلاحی و قدرتی.

یوگا ترکیبی از تمرینات بدنی، کنترل تنفس، آرامش، کنترل رژیم غذایی، تفکر مثبت و مدیتیشن است. هدف از انجام تمرینات یوگا هماهنگی در بدن، ذهن و محیط است.

آموزش یوگا به سبک های آشتانگا ،وینیاسافلو ،هاتاوینیاسا،یین ،یوگا تراپی ،یوگا-پیلاتس آنلاین و حضوری در منطقه یوسف آباد

🔹 اولین باشگاه خصوصی شمال‌غرب تهران با استانداردهای جهانی 🔹 پذیرای تمامی سنین (خردسالان، نوجوانان، بزرگسالان) 🔹 محیطی امن و اخلاق‌مدار برای بانوان و آقایان 🎯 رشته‌های تخصصی ما: ✅ ورزش‌های رزمی: کاراته • تکواندو • کیوکوشین • بوکس • کیک‌بوکس • نینجوتسو • هاپکیدو • دفاع شخصی حرفه‌ای ✅ تناسب اندام و سلامت: پیلاتس • یوگا • فیتنس • فانکشنال • تی‌آر‌ایکس • فیت‌ریتم • تایبو • ایروبیک ✅ رشته‌های تخصصی: ژیمناستیک حرفه‌ای • بدنسازی تخصصی • Body Balance

باشگاه ورزشی انوش باشگاه بانوان و کودکان با ۲۵ سال سابقه در شهرک غرب خدمات ما یوگای ذهن برای بانوان و کودکان دارای دو سالن مجزا برای ورزش های گروهی و بدنسازی ،آنالیز بدن با دستگاه این بادی زیر نظر متخصص فیزیولوژی،رژیم های غذایی،کافه ورزشی همراه با منو رژیمی،ای ام اس،ریفورمر

در استودیو آرامش درون، ما فضایی آرام، دلنشین و مجهز را فراهم کرده‌ایم تا به دور از دغدغه‌های روزمره، به آرامش درونی خود متصل شوید.

اگر دنبال ورزشی متفاوت و جذاب هستید، اریال یوگا ترکیبی از هیجان، آرامش و تناسب اندام است. با تمرینات معلق، بدن قوی‌تر و منعطف‌تر می‌شود و ذهن فرصتی برای رهایی از استرس پیدا می‌کند. کلاس‌ها در فضایی امن و صمیمی برای همه سطوح برگزار می‌شوند تا هر جلسه با انرژی، اعتمادبه‌نفس و حالی بهتر از کلاس خارج شوید.💕 برای اطلاعات بیشتر از طریق پیج اینستاگرام یا موبایل ذکر شده میتونید با من ارتباط بگیرید.

بدنسازی حرفه‌ای: عمومی، نیمه‌خصوصی و خصوصی با برنامه‌های شخصی‌سازی شده. برنامه‌های تخصصی افزایش و کاهش وزن بر اساس جدیدترین متدهای ورزشی و تغذیه‌ای. کلاس‌های گروهی پرانرژی: آمادگی جسمانی حرفه‌ای برای افزایش قدرت و استقامت. کلاس‌های حرکتی و مهارتی هیجان‌انگیز برای کودکان ۵ تا ۱۰ سال. ورزش‌های نوین و مؤثر: EMS: تمرینات سریع و مؤثر با تکنولوژی پیشرفته، زیر نظر مربی متخصص و بین‌المللی، مدرس فدراسیون و رئیس کمیته EMS تهران! TRX، کراس‌فیت، کراس‌ترینینگ، فانکشنال. ایروبیک، ایروفیت،زومبا،پیلاتس،یوگا و..

رشته‌های این مجموعه ایروبیک، سی‌ایکس، پیلاتس، یوگا، بدنسازی و تی‌آر‌ایکس و نیز رشته‌های رزمی مانند کاراته، تکواندو و موی‌ته را در بر می‌گیرد. کلاس‌ها زیر نظر مربیان مجموعه و در سانس‌های مشخص برگزار می‌شود و برنامهٔ هر رشته پیش از شروع اعلام می‌گردد.