ورزش در همه محله‌ها

در این کلاس‌ها به صورت تخصصی روی افزایش انعطاف‌پذیری، کاهش خشکی عضلات، بهبود دامنه حرکتی مفاصل و رهایی از گرفتگی‌های رایج در بدن بزرگسالان کار می‌کنیم. تمرین‌ها به‌صورت اصولی، ایمن و با درنظر گرفتن شرایط بدنی هر فرد انجام می‌شن. 👩‍🏫 مربی: هما نهروانی با بیش از ۱۲ سال سابقه حرفه‌ای در زمینه تمرینات انعطاف، کشش و حرکات اصلاحی مربی سابق باشگاه بشیکتاش ترکیه فعال در ۴ باشگاه معتبر در تهران

مرکز تخصصی یوگا یومی (U Me) صاحب سبک پاور فیت یوگا از مبتدی تا پیشرفته با ۲۵ سال سابقه فعالیت در زمینه برگزاری کلاس های یوگا ،آموزش مدیتیشن و آرامش روان ،حرکات اصلاحی ،کلاس های آنلاین یوگا و مدیتیشن و برگزار کننده یوگا در طبیعت همچنین ارائه برنامه های غذایی و مشاوره همواره در بالا بردن سطح سلامت روان و جسم به علاقمندان به یوگا تلاش نموده لذا چنانچه به دنبال سلامت جسم و روان و زندگی همراه با آرامش خود و خانواده هستید یوگا یومی با محیطی آرام و سلامت محور پذیرای شماست.

باشگاه فرشتگان با بیش از ده سال سابقه ی ورزشی در خدمت دوستداران ورزش ✅ اگر به دنبال تناسب اندام هستید کلاس های بدن سازی، فیتنس، فانکشنال و تی آر ایکس باشگاه در خدمت شماست. ✅ اگر به دنبال آرامش، تعادل. وانعطاف بدنی هستید در کلاس های یوگای باشگاه فرشتگان آن را بدست می آورید و با یوگا به آرامش می رسید. ✅ اگر به دنبال قهرمانی در رشته های رزمی هستید کلاس های کاراته، تکواندو و کیک بوکسینگ و ووشو را با ما تجربه کنید. ✅ همراهی در کلاس های پیلاتس و یوگا با تمرینات اصلاحی و قدرتی.

یوگا ترکیبی از تمرینات بدنی، کنترل تنفس، آرامش، کنترل رژیم غذایی، تفکر مثبت و مدیتیشن است. هدف از انجام تمرینات یوگا هماهنگی در بدن، ذهن و محیط است.

مربی trx فانکشنال، ،بانجی فیتنس،انعطاف،بازی و ورزش کودکان و نوجوانان با مربیگری خانم عارف در بلوار فردوس شرق،مختص بانوان

آموزش یوگا به سبک های آشتانگا ،وینیاسافلو ،هاتاوینیاسا،یین ،یوگا تراپی ،یوگا-پیلاتس آنلاین و حضوری در منطقه یوسف آباد

🔹 اولین باشگاه خصوصی شمال‌غرب تهران با استانداردهای جهانی 🔹 پذیرای تمامی سنین (خردسالان، نوجوانان، بزرگسالان) 🔹 محیطی امن و اخلاق‌مدار برای بانوان و آقایان 🎯 رشته‌های تخصصی ما: ✅ ورزش‌های رزمی: کاراته • تکواندو • کیوکوشین • بوکس • کیک‌بوکس • نینجوتسو • هاپکیدو • دفاع شخصی حرفه‌ای ✅ تناسب اندام و سلامت: پیلاتس • یوگا • فیتنس • فانکشنال • تی‌آر‌ایکس • فیت‌ریتم • تایبو • ایروبیک ✅ رشته‌های تخصصی: ژیمناستیک حرفه‌ای • بدنسازی تخصصی • Body Balance

باشگاه ورزشی انوش باشگاه بانوان و کودکان با ۲۵ سال سابقه در شهرک غرب خدمات ما یوگای ذهن برای بانوان و کودکان دارای دو سالن مجزا برای ورزش های گروهی و بدنسازی ،آنالیز بدن با دستگاه این بادی زیر نظر متخصص فیزیولوژی،رژیم های غذایی،کافه ورزشی همراه با منو رژیمی،ای ام اس،ریفورمر

اینجا جایی است که به خودت ثابت می کنی از چیزی که فکر می کنی قوی تر هستی.

در استودیو آرامش درون، ما فضایی آرام، دلنشین و مجهز را فراهم کرده‌ایم تا به دور از دغدغه‌های روزمره، به آرامش درونی خود متصل شوید.