ژیمناستیک در همه محله‌ها

در این کلاس‌ها به صورت تخصصی روی افزایش انعطاف‌پذیری، کاهش خشکی عضلات، بهبود دامنه حرکتی مفاصل و رهایی از گرفتگی‌های رایج در بدن بزرگسالان کار می‌کنیم. تمرین‌ها به‌صورت اصولی، ایمن و با درنظر گرفتن شرایط بدنی هر فرد انجام می‌شن. 👩‍🏫 مربی: هما نهروانی با بیش از ۱۲ سال سابقه حرفه‌ای در زمینه تمرینات انعطاف، کشش و حرکات اصلاحی مربی سابق باشگاه بشیکتاش ترکیه فعال در ۴ باشگاه معتبر در تهران

🔹 اولین باشگاه خصوصی شمال‌غرب تهران با استانداردهای جهانی 🔹 پذیرای تمامی سنین (خردسالان، نوجوانان، بزرگسالان) 🔹 محیطی امن و اخلاق‌مدار برای بانوان و آقایان 🎯 رشته‌های تخصصی ما: ✅ ورزش‌های رزمی: کاراته • تکواندو • کیوکوشین • بوکس • کیک‌بوکس • نینجوتسو • هاپکیدو • دفاع شخصی حرفه‌ای ✅ تناسب اندام و سلامت: پیلاتس • یوگا • فیتنس • فانکشنال • تی‌آر‌ایکس • فیت‌ریتم • تایبو • ایروبیک ✅ رشته‌های تخصصی: ژیمناستیک حرفه‌ای • بدنسازی تخصصی • Body Balance

💪 باشگاه ورزشی آواری رزم – کراسفیت لوبو ✨ جایی برای رشد، قدرت و سلامتی در محیطی حرفه‌ای و صمیمی کاراته ویژه کودکان، خردسالان، بزرگسالان، دختران و پسران ژیمناستیک ویژه کودکان کراسفیت ویژه آقایان و بانوان فانکشنال ویژه آقایان و بانوان

مربی رزمی بانوان_مربی بوکس ووشو ،کراسفیت و فیتنس و اموزشTRX مربی رزمی بانوان زیر نظر مربی رسمی فدراسیون و بازیکن اسبق تیم ملی، دانش آموخته کارشناسی ارشد تربیت بدنی از دانشگاه علامه طباطبایی تهران ، تمرین تخصصی TRX و آمادگی جسمانی، بوکس و کیک بوکس، اموزش(ژیمناستیک، هندبال، بسکتبال، تنیس روی میز،بدمینتون)

باشگاه ژیمناستیک ویژه بانوان با حضور داوران و مربیان و قهرمانان فدراسیون ژیمناستیک/نائب رئیس ژیمناستیک حوزه شمال شرق خانم سارا نور محمدی آموزش برای رده سنی 4 سال به بالا از مبتدی تا قهرمانی با تمامی امکانات و تجهیزات ژیمناستیک

بدنسازی حرفه‌ای: با جدیدترین دستگاه‌ها و مربیان با تجربه، برنامه‌های اختصاصی برای بانوان و آقایان طراحی می‌کنیم تا سریع‌تر و اصولی‌تر به هدف‌تان برسید. سالن توپی چندمنظوره: فرقی نمی‌کند والیبال دوست دارید یا بسکتبال، فوتسال یا بدمینتون؛ سالن ما همیشه آماده تمرین و برگزاری بازی‌های دوستانه و مسابقات است. کلاس‌های متنوع و پرانرژی: از ژیمناستیک کوچسال تا بزرگسال و پیلاتس گرفته تا زومبا و رقص‌های چربی‌سوز؛ برای اینکه هم خوش‌اندام شوید، هم روحیه‌تان تازه شود. کلاس‌های رشته‌های رزمی تکواندو،دفاع

شهرزاد هستم کارشناس ارشد آسیب شناسی و حرکات اصلاحی ورزشی مربی رسمی فدراسیون ژیمناستیک ۱۷ سال سابقه مربیگری حرفه ای و کار با کودک ۱۵ سال سابقه کار در سازمان ورزش تهران آموزش ژیمناستیک از مبتدی تا پیشرفته حرکات تخصصی مخصوص رشد قد کودکان تمرینات فیزیوتراپی برای کودکان دارای ناهنجاری های قامتی آموزش ژیمناستیک در ۳ شاخه ژیمناستیک هنری ، ژیمناستیک ریتمیک (توپ ، روبان) ، ایروبیک ژیمناستیک

باشگاه تربیت با دوسالن مجزابرای رشته‌های یوگا پیلاتس ویژه‌بانوان و اقایان trxفانکشنال بادی‌پامپ سی‌ایکس گریت ژیمناستیک کودکان و بزرگسالان اریال ورزش‌سالمندان باله انواع رقص با فضایی پر انرژی

باشگاه زوبین پلاس در تهرانپارس، مجموعه‌ای ورزشی با فضای حرفه‌ای و امکانات متنوع برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و ورزش است. این مجموعه با ارائه خدمات بدنسازی، فانکشنال، TRX، پیلاتس و ایروبیک، امکان تمرین متناسب با اهداف و سطح‌های مختلف را فراهم می‌کند. همچنین سالن بدنسازی مجهز، رختکن، لاکر، بوفه و تهویه مطبوع از امکانات این مجموعه هستند.

باشگاه کلبه تندرستی ۹_۲۱ ویژه بانوان با مدیریت باشگاه: عسل محمدی باشگاه با رشته های یوگا پیلاتس سی ایکس تی آر ایکس زومبا فیتنس گروهی زومبا کیدز تی آر ایکس کیدز ژیمناستیک باله فلکسی بدنسازی فیتنس باشگاه کلبه تندرستی از ساعت ۹ صبح تا ۲۱ با وای فای رایگان ، زیر نظر کارشناس تربیت بدنی و ارشد تغذیه در خدمت بانوان و کودکان و نوجوانان میباشد