ورزش در نیروی هوایی (پیروزی)

آموزش تخصصی شنای کودک و بزرگسال در شرق تهران کلاس های اصلاح تکنیک آماده سازی مربی گری

✔️کلاس هامون روزهای زوج شنبه - دوشنبه - چهارشنبه 🔴سانس اول : راس ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۰:۴۵ 🔴سانس دوم: راس ساعت ۲۲ الی ۲۳:۱۵ محدوده پیروزی برگزار می شود ✔️قبل از حضور حتما تلفنی یا از طریق اس ام اس هماهنگ شود ✔️مربی رسمی فدراسیون انجمن های ورزش های رزمی کیک بوکسینگ WKA ✔️مربی و داور رسمی فدراسیون کونگ فو و هنرهای رزمی ✔️مربی تخصصی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام ✔️مدرک بین المللی طراحی برنامه تمرینی ✔️مشاور تغذیه/طراحی برنامه غذایی (چربیسوزی،افزایش وزن،کنترل چربی) ✔️قهرمان کشور

کلاس هاتا یوگا، تکنیک های تنفس، مدیتیشن و مراقبه

آکادمی یوگا خانه‌زر، پیشرو در آموزش حرفه‌ای و تخصصی یوگا در شرق تهران، محیطی آرام، استاندارد و مجهز را برای تمرین و رشد فردی فراهم می‌نماید. آموزش‌ها از سطح مبتدی تا پیشرفته ارائه می‌شود و شامل سبک‌ها و شاخه‌های اصلی یوگا می‌باشد، از جمله: • وینیاسا فلو (Vinyasa Flow) – جریان پیوسته حرکت و تنفس • آشتانگا (Ashtanga) – تمرین‌های پویا و چالش‌برانگیز . کلمه یوگا به معنای اتحاد است. هدفِ یوگا، رام و آرام‌کردنِ ذهن (سونیاتا) با درکِ آگاهیِ شاهد و جداشده‌ای است که تحتِ تأثیرِ ذهن (چیتا) و رنجِ دنیوی (دوکا) قرار نمی‌گیرد.

بدنسازی حرفه‌ای: با جدیدترین دستگاه‌ها و مربیان با تجربه، برنامه‌های اختصاصی برای بانوان و آقایان طراحی می‌کنیم تا سریع‌تر و اصولی‌تر به هدف‌تان برسید. سالن توپی چندمنظوره: فرقی نمی‌کند والیبال دوست دارید یا بسکتبال، فوتسال یا بدمینتون؛ سالن ما همیشه آماده تمرین و برگزاری بازی‌های دوستانه و مسابقات است. کلاس‌های متنوع و پرانرژی: از ژیمناستیک کوچسال تا بزرگسال و پیلاتس گرفته تا زومبا و رقص‌های چربی‌سوز؛ برای اینکه هم خوش‌اندام شوید، هم روحیه‌تان تازه شود. کلاس‌های رشته‌های رزمی تکواندو،دفاع