ورزش در یوسف‌آباد

باشگاه

در این کلاس‌ها به صورت تخصصی روی افزایش انعطاف‌پذیری، کاهش خشکی عضلات، بهبود دامنه حرکتی مفاصل و رهایی از گرفتگی‌های رایج در بدن بزرگسالان کار می‌کنیم. تمرین‌ها به‌صورت اصولی، ایمن و با درنظر گرفتن شرایط بدنی هر فرد انجام می‌شن. 👩‍🏫 مربی: هما نهروانی با بیش از ۱۲ سال سابقه حرفه‌ای در زمینه تمرینات انعطاف، کشش و حرکات اصلاحی مربی سابق باشگاه بشیکتاش ترکیه فعال در ۴ باشگاه معتبر در تهران

مرکز تخصصی یوگا یومی (U Me) صاحب سبک پاور فیت یوگا از مبتدی تا پیشرفته با ۲۵ سال سابقه فعالیت در زمینه برگزاری کلاس های یوگا ،آموزش مدیتیشن و آرامش روان ،حرکات اصلاحی ،کلاس های آنلاین یوگا و مدیتیشن و برگزار کننده یوگا در طبیعت همچنین ارائه برنامه های غذایی و مشاوره همواره در بالا بردن سطح سلامت روان و جسم به علاقمندان به یوگا تلاش نموده لذا چنانچه به دنبال سلامت جسم و روان و زندگی همراه با آرامش خود و خانواده هستید یوگا یومی با محیطی آرام و سلامت محور پذیرای شماست.

آموزش یوگا به سبک های آشتانگا ،وینیاسافلو ،هاتاوینیاسا،یین ،یوگا تراپی ،یوگا-پیلاتس آنلاین و حضوری در منطقه یوسف آباد

در استودیو آرامش درون، ما فضایی آرام، دلنشین و مجهز را فراهم کرده‌ایم تا به دور از دغدغه‌های روزمره، به آرامش درونی خود متصل شوید.

💪 باشگاه ورزشی آواری رزم – کراسفیت لوبو ✨ جایی برای رشد، قدرت و سلامتی در محیطی حرفه‌ای و صمیمی کاراته ویژه کودکان، خردسالان، بزرگسالان، دختران و پسران ژیمناستیک ویژه کودکان کراسفیت ویژه آقایان و بانوان فانکشنال ویژه آقایان و بانوان

سالن ماساژ درمانی آسا؛ مرز تلاقی دانش فیزیولوژی و آرامش عمیق ما در «آسا» باور داریم ماساژ فراتر از یک لمس ساده، هنری برخاسته از دانش آناتومی برای بازیابی تعادل جسم و روان است. نام ما تداعی‌گر «آسودن» و «وقار» است؛ هدفی که ما با بهره‌گیری از متدولوژی‌های روز دنیا برای تک‌تک مراجعین‌مان دنبال می‌کنیم.

درمان سیاتیک درمان دردهای عضلانی درمان سر درد ومیگرن عصبی کاهش درد آرتروز کاهش دردهای دیسک کمر تسکین دردهای صدمات ورزشی ترشح هورمون اندورفین مکمل درمان پارکینسون رفع تنش و اظطراب رفع اسپاسم و گره های عضلانی ارائه انواع ماساژ به سبک نوین ماساژ برای دردهای مزمن ماساژ سوئدی ماساژ عمیق ماساژ ورزشی ماساژ آروما ماساژ تایلندی ماساژ سر و صورت ماساژ سنگ داغ ماساژ کاهش سطح هورمون های استرس(کورتیزول) ماساژ شیاتسو(ژاپنی) ماساژ رفلکسولوژی