فیتنس در کرج

باشگاه ورزشی بانوان بای بورد در عظیمیه کرج — کلاس‌های فیتنس، یوگا، پیلاتس، زومبا، ایروفیت، TRX و بدنسازی.

کلاس ها از ۸ صبح تا ۸ شب با مربی خصوصی میتونید هایلایت رضایت تو اینستاگرام ببینید فقط فقط ویژه بانوان تمیز ترین استودیو ورزشی قهوه قبل تمرین رایگان دستگاه لاغری اراف کویتیشن هم موجوده فیتنس فانکشنال خصوصی با توجه به بدن شما طراحی تمرین میشود یه محیط خصوصی و امن برای بانوان کرجی

کلاس‌های تخصصی آمادگی جسمانی، حرکت اصلاحی، بازتوانی و پیشگیری از آسیب اگر هدفت کاهش وزن، افزایش وزن، عضله‌سازی، افزایش استقامت، بهبود عملکرد ورزشی یا کاهش دردهای عضلانی و مفصلی است، این کلاس‌ها برای شما طراحی شده‌اند. روش تمرین ما( All in one)ترکیبی از تمرینات بدنسازی، فیتنس، TRX، هوازی، تعادلی، قدرتی،انعطاف‌پذیری، تمرینات اصلاحی ، پیشگیری از آسیب و بازتوانی و.... است. در این مجموعه فقط به انجام تمرینات تکراری اکتفا نمی‌کنیم؛ ابتدا هدف شما مشخص می‌شود و سپس با ارزیابی وضعیت بدنی، برنامه تمرینی متناسب با نیازهای شما که تمامی فاکتور های امادگی جسمانی شمارا افزایش دهد اجرا خواهد شد. انواع کلاس‌ها: نیمه خصوصی (۱۲ جلسه) • هر جلسه ۹۰ دقیقه حداکثر 4 نفر برنامه اختصاصی بر اساس هدف و نیاز شما خصوصی (۱۲ جلسه) • هر جلسه 90 دقیقه • برنامه اختصاصی بر اساس هدف و نیاز شما خصوصی VIP (۱۲ جلسه) • هر جلسه 90 دقیقه • مشاوره تغذیه • برنامه تمرینی اختصاصی برای روزهای خارج از باشگاه • 4 جلسه مجزا جهت ریلیز و آزادسازی عضلات برای دریافت مشاوره و تعیین وقت ارزیابی بگیرید.