بدنسازی در پاسداران

🏆 باشگاه بدنسازی تتیس 💪 🕕 ساعات فعالیت: 🔹 آقایان: ۶ تا ۹ صبح و ۱۵ تا ۲۳ 🔹 بانوان: ۹ تا ۱۴:۳۰ ✅ بدنسازی، لاغری و افزایش وزن با مربیان مجرب ✅ بانوان: فیتنس، پیلاتس، فانکشنال و ورزش‌های گروهی 🌟 خدمات ویژه حرکات اصلاحی، کششی و موبیلیتی با استاد فیضی ویژه افراد بالای۴۰ سال و افرادی که با محدودیت حرکتی، مشکلات راه رفتن، نشستن یا دردهای مفصلی زانو وکمر مواجه‌اند. 🎯 هدف: بهبود دامنه حرکتی، افزایش توانایی حرکتی و کمک به بازگشت به فعالیت‌های روزمره. تتیس؛ همراه شما در مسیر سلامتی و تناسب اندام

مجموعه ورزشی ژیوان ویژه بانوان 🔹سه طبقه کاملا مجزا از ساعت ۷ تا ۲۱ زومبا کودکان روزهای فرد ساعت ۱۷-۱۸ CX یا ورزش تخصصی شک و پهلو روزهای فرد ساعت ۱۲-۱۳ یوگا ۸-۹ روزهای زوج و فرد فانکشنال ۷-۸ و ۸-۹ روزهای فرد 🔹کلاس ها: یوگا بادی بالانس ژیمناستیک باراسول فانکشنال اسپینینگ فیتنس CX WORK پیلاتس کراس فیت باله با بهترین دستگاه های روز دنیا 🔹امکانات مجموعه: بوفه مجهز ماساژ درمانی اتاق سنگ داغ و سنگ نمک دستگاه لاغری اندرومولوژی دستگاه آنالیز بدن نگهداری از کودک

کلاس های باشگاه بدنسازی و اصلاحی اکتین: بدنسازی پیلاتس کاردیو فیتنس کاردیو ابز اصلاحی تی آر ایکس فانکشنال تی آر ایکس فیوژن ایروبیک سی ایکس بادی پامپ پیلاتس یوگا آکرویوگا ماساژ درمانی و ریلکسی مخصوص بانوان کافی شاپ معرفی كلاس های تلفيقی يوگا،اكرويوگا و پاوريوگا تكنيک جديد در جهت افزايش انعطاف پذيری بدن و بالا بردن قدرت جسمانی و افزايش تمركز بطور همزمان. تمرينات ما تنها بر پايه ورزش نيست پايه و اساس آن لذت بردن بيشتر از زندگي با داشتن اندام زيباتر و قويتر و منعطف تر با اعتماد بنفس بالاتر و تمركز بيشتر در همه بخشهاي زندگی می باشد كه رمز يك زندگي سالم است.

از روش‌ها و متدهای خاص مانند EMS (تحریک الکتریکی عضلات) برای تقویت عمقی، فرم‌دهی و چربی‌سوزی هدفمند استفاده می‌کنیم. همچنین با بهره‌گیری از مربیان دارای مدرک تخصصی حرکات اصلاحی، تمرینات بدنسازی، TRX، فیتنس فانکشنال و یوگا را برای بانوان در هر سطحی (مبتدی تا پیشرفته) به صورت ایمن و علمی ارائه می‌دهیم. برنامه‌های تمرینی ما بر پایه ارزیابی دقیق شرایط فردی، مشاوره تخصصی و آموزش درست حرکات طراحی می‌شوند تا خطر آسیب‌دیدگی به حداقل برسد و نتیجه‌ای پایدار و سلامت‌محور حاصل شود. این رویکرد تخصصی و مراقبتی ما را از بسیاری از باشگاه‌ها متمایز می‌کند. اگر به دنبال محیطی امن، تخصصی و دوستانه برای رسیدن به اندام دلخواه، افزایش آمادگی جسمانی و بهبود مشکلات حرکتی هستید، ما آماده‌ایم در کنارتان باشیم. دوستان عزیز برنامه کلاسهای مجموعه ورزشی ملورین به شرح ذیل می باشد: بدنسازی میهابادی حرکات اصلاحی فیتنس فانکشنال یوگا تی آرایکس ماساژ 🔹مخصوص بانوان مجهز به دستگاه EMS میها بادی تک جدیدترین تکنولوژی ورزشی در جهان محصول کشور آلمان فقط با یک یا دو جلسه ی ۲۰ دقیقه ای در هفته به اندام ایده آل خود برسید. تی آر ایکس، اصلاحی فیتنس فانکشنال ماساژ، مارماتراپی ورزش های اصلاحی 🔹 ماساژ درمانی، لاغری، ریلکسی، صورت و مارماتراپی (آیورودا) (ماسور آزاده)