آموزش دفاع شخصی بانوان

آسنا اسپورت (Asena Sport) این افتخار را دارد که از تجارب و همکاری برترین مربی دفاع شخصی در کرج استاد مرضیه رشیدی بهره مند گردد. در این باشگاه دفاع شخصی حرفه ای بانوان، تکنیکهای پلیسی و درگیری های خیابانی، قفل مفصل و دستگیری، دفاع در برابر انواع سلاح، تناسب اندام، باشگاه بدنسازی، باشگاه فیتنس، تی آر ایکس TRX شما با شرکت در کلاسهای دفاع شخصی استاد رشیدی (دکترای علوم ورزشی و با بیست سال سابقه ورزشی) علاوه‌بر آناتومی بدن، نقاط حیاتی و کاربردی ترین تکنیکهای دفاعی در مواقع خطر را خواهید آموخت *گواهینامه مربیگری بین المللی از دانشگاه خوارزمی و دانشگاه کلگری کانادا *گواهینامه مربیگری تغدیه از آکادمی فیتنس اروپا با تاییدیه NSCA و NASM *گواهینامه مربیگری درجه دو دفاع شخصی و قوه الرمی از فدراسیون ورزشهای رزمی *گواهینامه داوری درجه سه دفاع شخصی و قوه الرمی از فدراسیون ورزشهای رزمی *مسئول کمیته بانوان دفاع شخصی و قوه الرمی استان البرز در سال ۱۴۰۰ تا ۱۴۰۲ *گواهینامه مربیگری آمادگی جسمانی، بدنسازی، TRX، فیتنس، اسپینینگ از فدراسیون ورزشهای همگانی تلفیق علم و تجربه دستاوردی بی نظیر دارد.